秋~冬の不調を乗り越えるために

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こんにちは。

 

受付の竹野です。

 

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

日照時間、だいぶ短くなってきましたね。

 

最近疲れやすかったり、朝起きれなくなったりしていませんか?

 

気分も落ち込んだり、今までならさらっとこなせていた仕事や家事がなんだかうまくいかないなぁ~なんて思ったり。。

 

日照時間が短くなる10月~11月にかけて症状が現れ始め、日差しが長くなる3月頃には回復するといわれている『冬季うつ』

 

 

そんな冬季うつにオススメなのが『ビタミンD』です!

 

更にビタミンDはインフルエンザの予防にも効果的です!免疫力を高める作用もあります。

 

去年、子供がインフルにかかってしまい、看病していましたが私にはかかりませんでした。

 

おぉ~!!これってまさかビタミンDのおかげかも!?と感激したのを思い出しました。

 

この季節になるとビタミンD飲まなきゃ~。とスタッフの間でもよく話題にでています。

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当院でお取り扱いのビタミンD&オメガ-3。

 

 

1粒にビタミンDを25μg(1,000IU)配合。

 

1日の摂取目安量である25μgをたった1粒で補えるサプリメントです。

更に嬉しいのは日本人に不足しがちなオメガ-3も合わせて補えます。

今年もまたスタッフみんなでD活はじめま~す(笑)

みなさんも一緒にいかがでしょうか?☻

 

 

 


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