2018年11月21日
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こんにちは。
受付の竹野です。
私たち女性のからだの変化に大きく関わっているのが『女性ホルモン』（特にエストロゲン）。
女性ホルモンは生殖機能だけではなく、骨やコレステロール、皮膚のハリなど、
女性のからだを健やかに保つ上で大きな役割を果たしています。
女性ホルモンは私たちのからだを守っています！
○血中コレステロールを調整する
○骨を丈夫に保つ
○自律神経のバランスを保つ
○乳房を発育させる・維持させる
○生殖器官を発育・維持させる
○皮膚のコラーゲンの生成・ハリを保つ など
とっても大切な女性ホルモンは閉経直前（45歳頃）から急激に減少するため
更年期～老年期は様々な心身の不調がでてきます。
女性ホルモンに守られなくなると、更年期障害をはじめとした様々な変化がおきてきます。
そんな女性のからだを健やかにサポートする力をもつのが『大豆イソフラボン』です。
大豆イソフラボンは消化過程の中で腸内細菌により変換され『エクオール』という成分になります。
この『エクオール』こそが、女性ホルモンと似た働きをする（エストロゲン様作用）をしてくれるのです。
現代の日本でエクオールを作るために必要な腸内細菌を持ち、体内でエクオールを作り出せる人は、
日本人女性では50％～60％。更に若い女性でみると20％～30％に下がります。
これは食生活の欧米化などにより豆類の摂取が減少してきていることも影響しているようです。
ってことは年齢関係なく意識していく必要があります！
大豆や大豆製品を毎日摂取することも重要なのですが、毎日摂取するのは結構難しい。
豆腐なら半丁程度、納豆なら１パック。更に腸内環境の変化でエクオールが作り出せなくなってしまうこともあるのです！
せっかく食事を気をつけていても腸内環境が整っていないとダメなんですね。
もっと簡単に摂取できる方法はないの？？
ありますっ！！！
目にしたことがある方も多いと思います、『エクエル』というサプリメント。
大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵させたエクオールを直接摂取できるのです！！
エクオールを作れる人も作れない人もこのサプリメントで摂取できます。
やったぁ～～～～～！！！！これこれ！！
見たことある方も多いはずです！
こちらは当院でもお取り扱いをしております。
◆ＥＱＵＥＬＬＥ（エクエル） （１１２粒）２８日分 ￥４，０００（税別）
１日４粒を目安に、水またはぬるま湯でお飲みください。
女性の美容と健康にかかせないエクオール。
ぜひ、一度お試しください。
効果が実感でき継続している方が多いサプリメントのひとつです。
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